波普冷水浴是最好的治疗方式能加速新陈代谢与血液循环
tamoadmin
2024-09-21 15:47:11
孟铎提问:现在已经打到第11可能第12个赛季了,你在NBA是出勤率非常高的一名球员,基本就没怎么休息过。你怎么样保持自己的身体状态?
照顾好自己的饮食起居,积极接受医疗康复,无论是一点瘀伤还是很大的伤病,我总是在接受治疗康复。我总是问我的教练这样的问题,比如这些治疗方式真的有效吗,他们是用什么方法做到的,但我知道,最终受益的还是我自己。
还有就是冷水浴,冷水浴可能是最好的治疗方式,自从我进入联盟以来,我一直都有坚持做,冷水浴能加速我的新陈代谢,加速血液的循环。
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